Curso de meditación
Descubre tu mantra
4 clases de 1,5 horas; se entrega mantra personal
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Para complementar mi práctica de coaching, también enseño Meditación con Sonido Primordial, la técnica de meditación característica de Deepak Chopra. Como resultado de este curso:
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Podrás establecer tu propia práctica de meditación
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Comprenderás claramente cómo la meditación te ayuda a vivir una vida más saludable, dichosa y llena de sentido
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Obtendrás tu mantra personal: esta técnica utiliza mantras personalizados según la fecha, la hora y el lugar de nacimiento de cada persona.
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El curso se desarrolla en cuatro sesiones que pueden ser impartidas en línea o presencial, en privado o en pequeños grupos.
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El curso cubre los siguientes temas:
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Meditación y manejo del estrés.
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Cambios en hábitos y patrones condicionados
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Orígenes de la meditación del sonido primordial
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Múltiples dimensiones del ser
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Estrategias para perfeccionar la práctica de la meditación
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Estados superiores de conciencia
“El curso de meditación de Nelly tiene un excelente enfoque porque
logra un justo equilibrio entre fundamentos, investigación, técnica y
práctica, encontrando a cada uno de sus alumnos donde están. Nelly enseña meditación a la medida, incluyendo repetición y práctica, con
sesiones bien planificadas y delineadas. Para personas prácticas con tiempo limitado como yo, creo que el curso de Nelly tiene exactamente el enfoque correcto."
- Abogado privado.